คุณภาพ ดัมเบล BOD ®

ที่สุดของดัมเบล จากบริษัทผู้จัดจำหน่ายมืออาชีพ กดดูรีวิวแบบ Full HD ถ่ายจากสินค้าจริงที่คุณจะได้รับ

รีวิว HD - 15KG ดำ
รีวิว HD - 20KG ดำ
ดัมเบล-ราคาถูก-15
รีวิว HD - 30KG ดำ
ดัมเบล-ราคาถูก-17
รีวิว HD - 50KG ดำ
ดัมเบล-ราคาถูก-17
รีวิว HD - 15KG โครม
ดัมเบล-ราคาถูก-12
รีวิว HD - 20KG โครม
ดัมเบล-ราคาถูก-111
รีวิว HD - 30KG โครม
ดัมเบล-ราคาถูก-112
รีวิว HD - 50KG โครม
ดัมเบล-ราคาถูก-ร้านขาย- อันดับ-122
รีวิว - เก้าอี้ ULTRA
ดัมเบล-ราคาถูก-ร้านขาย- อันดับ-121
รีวิว - เก้าอี้ MONSTER
ร้านขายดัมเบล-ราคาถูก1
รีวิว - POWER RACK

เลือกไม่ถูก หรือมีคำถาม

ให้เจ้าหน้าที่เราแนะนำคุณ

กดเพื่อแชทกับเจ้าหน้าที่
.

5 ร้านขายดัมเบลช่วยสร้างกล้ามเนื้ออย่างได้ผล

การออกกำลังกายนอกจากต้องการให้น้ำหนักลดเพื่อสุขภาพอันแข็งแรงแล้วหลายคนยังต้องการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม มีกล้าม มีหุ่นสวยงามน่ามอง ซึ่งการออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อก็จำเป็นต้องมีตัวช่วยอย่าง ร้านขายดัมเบลหลายชนิดเพื่อนสร้างกล้ามเนื้อให้กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย หากใครกำลังมีความรู้สึกต้องการเพาะกล้ามให้เกิดหรือขยายกล้ามเนื้อให้เป็นสัดส่วนสวยงามก็ต้องเลือกอุปกรณ์ในการช่วยออกกำลังกายอย่างเหมาะสม รับรองว่าหุ่นของคุณจะล่ำดั่งใจต้องการแน่นอน ลองมาดูกันว่าเครื่องสำหรับออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้แบบเห็นผลมีประเภทไหนกันบ้าง

  1. Seated Cable Row Machine – ร้านขายดัมเบลที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อบริเวณแผ่นหลังส่วนบนได้อย่างดี แต่ถ้าหากย่อตัวลงมาเล็กน้อยช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้กับบริเวณกล้ามปีกและหลังส่วนล่างได้อย่างฉมัง วิธีการคือดึงเชือกเข้าหาตัวตามจังหวะเหมาะสมทั้งการยืนตัวตรงและการย่อตัวเล็กน้อย
  2. Assisted Pull-Up Machine – หรือบางคนก็ชอบเรียกว่าเครื่องดึงข้อ สำหรับคนที่ไม่สามารถดึงข้อด้วยตนเองได้ก็ให้ใช้เครื่องตัวนี้แทน จะได้กล้ามเนื้อบริเวณกลางหลัง กล้ามเนื้อหัวไหล่และกล้ามเนื้อท่อนแขนส่วนบนด้วยวิธีการคือให้คุกเข่าบนเบาะมือยึดกับบาร์ให้กระชับแล้วทำในลักษณะเดียวกับการดึงข้อได้เลย
  3. Strength – หรือเครื่องสร้างกล้ามเนื้อที่เราคุ้นตา ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้หลายส่วนเพราะมีฟังก์ชั่นการใช้งานหลากหลาย อย่างภาพชัดเจนมากก็คือการช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก กล้ามเนื้อต้นแขน กล้ามเนื้อหน้าท้องได้ วิธีเล่นพื้นฐานให้นั่งหลังชิดเบาะแล้วสอดแขนสองข้างออกไปตามรูปเครื่อง จากนั้นก็ดึงเข้าหาตัวและดึงออก
  4. Six Pack Care Slim – ร้านขายดัมเบลที่รู้กันดีว่าช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องได้อย่างสุดยอด คือได้กล้ามเนื้อหน้าท้องทุกส่วนไม่ว่าจะเป็นส่วนบน ส่วนล่าง วิธีการให้นอนเอาขาวางกับตัวยึดแล้วโยกขึ้นลงตามจังหวะ นอกจากนี้หากทำการบิดซ้ายขวายังช่วยกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกกับบั้นท้ายดูกระชับมากขึ้นด้วย
  5. Dumbbell – อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อแขนให้พองโตก็คงหนีไม่พ้นเจ้าดัมเบลแน่นอน แต่หลักการสำคัญคือต้องเล่นให้ถูกท่าด้วย พื้นฐานการเล่นคือยกขึ้นลงจากการหงายมือนอกจากนี้ยังช่วยกล้ามเนื้อส่วนอื่นได้อีก เช่น หัวไหล่ กล้ามเนื้อหลังช่วงบน เป็นต้น

สำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามหรือฟิตร่างกายให้ตนเอง การเลือกใช้งาน ร้านขายดัมเบลอย่างถูกต้อง เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายเกิดกล้ามเนื้อได้ดั่งใจต้องการ แต่ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับอาหารและเทคนิคที่ใช้ควบคู่ด้วยเช่นกัน เมื่อทำสิ่งเหล่านี้ได้ครบถ้วนกล้ามเนื้อจะออกมาสวยงามดังใจหวังอย่างแน่นอน